Fallback: Hyvinvointi virtaa -viikko 2.-6.10.2023

Hyvinvointi virtaa -viikon 2.-6.10.2023 ohjelma

Viikko starttaa jo perinteisellä Askelkisalla opiskelijoille sekä henkilökunnalle. Askelia kerätään 2.-8.10. välisenä aikana.

• Kolme eniten askelia kerännyttä opiskelijaa ja henkilökuntaan kuuluvaa saa palkinnon
• Toteutuneiden koko viikon askelten määrä ilmoitetaan Forms-kyselyyn https://forms.office.com/e/C1XJzQaJ6u tiistaihin 10.10. mennessä.
• Valmistaudu todentamaan toteutuneet askeleet esim. askelsovelluksen kautta
• Palkintoina eniten askelia keränneelle 100 €:n lahjakortti Stadiumiin sekä 50 €:n lahjakortit toiseksi ja kolmanneksi eniten askelia keränneille.

Osallistumalla Askelkisaan vastaat myös presidentti Niinistön liikkumishaasteeseen. Muista somessa #liikkumishaaste #liikkumallatyökykyänyt #liikkuvaopiskelu #salonseudunammattiopisto

Lataa liikettä! -esitteet koko viikon Taitajankatu ja Hyvoninkatu 

Maanantai 2.10. 

Uuden Mielenterveystalo.fi-palvelun ja nettiterapian esittely, Varsinais-Suomen aluekoordinaattori Olli Oranta, klo 10-11, Taitajankatu 6 Auditorio. Uudistuneen Mielenterveystalon keskeiset sisällöt, käyttömahdollisuudet ja kehitysnäkymät. Lisäksi nettiterapian perusidea, käyttöindikaatiot ja palvelun hyödyntäminen Varsinais-Suomessa. Ilmoittautuminen Wilman tapahtumakutsun kautta. 

Miten saada pienillä muutoksilla enemmän energiaa? Psyykkinen ravintovalmentaja Sabina Haavisto, klo 13-14, Taitajankatu 4 V228-V229. Valmentaja kertoo keinoista, joilla opiskelija voi saada motivaatiota ravitsemuksesta huolehtimiseen ja energiaa päiviin. Ilmoittautuminen Wilman tapahtumakutsun kautta. 

Tunne rajasi – mikä on seksuaalista häirintää? Ständi klo 12-13, Taitajankatu 6 aula

A-klinikan infopiste, ständi klo 12-13, Taitajankatu 6 aula

Tiistaina 3.10.  

NIKO-projektin infopiste, Nikotiinittomuuden edistäminen klo 9-14, Taitajankatu 6 aula 

Etsivä nuorisotyö-ständi klo 10-11.30, Hyvoninkatu, Kahvila Hyrrä 

Keskiviikkona 4.10.  

Äänimaljarentoutus, Sorja Väyrynen, klo 12, 13 ja 14, Hyvoninkadun liikuntatila.
Ilmoittautuminen Wilman tapahtumakutsun kautta. 

ActionParkkipaikka- hyvinvointirastirata 
klo 12.30, 13.00, 13.30 ja 14.00, Hyvoninkatu 1, Turun päädyn parkkipaikka. 
Kerää oma 3-4 hengen joukkueesi ja osallistu leikkimieliseen hyvinvointirastirataan ActionParkkipaikalla. 
Rasteilla mm. rentoutus- ja hyvinvointipiste, kevyttä lihaskuntoa ja tietovisailua. 
Ilmoittautuminen Wilman tapahtumakutsun kautta.  

Torstaina 5.10. 

Tutustuminen Hanhivaaran liikuntakeskukseen klo 13-15. Padel 1 h, klo 13-14 tai 14-15.
Ilmoittautuminen Wilman tapahtumakutsun kautta. 

Kuntosalitreenaus 1 h, klo 13-14 tai 14-15.
Ilmoittautuminen Wilman tapahtumakutsun kautta. 

Etsivä nuorisotyö-ständi klo 11.00-12.30, Taitajankatu 6 aula 

Perjantai 6.10.  

Ohjattu kuntosali, Jari Niemi klo 9.00-11.00 Taitajankatu 6 kuntosali.
Ilmoittautuminen Wilman tapahtumakutsun kautta. 

Wilman tapahtumakutsut avautuvat ti 26.9. klo 8 ja ovat avoinna tapahtuman alkamiseen saakka, mikäli ryhmään mahtuu.

Lämpimästi tervetuloa mukaan viikon tapahtumiin!

Opiskeluhuolto ja Liikkuva opiskelu -työryhmä